【成功への9ステップ】④計画、時間を無駄にするな!

こんにちは
happy人生塾代表のヒロキと申します。

今日は、【成功への9ステップ】ステップ4 計画、時間を無駄にするな!です。


みんな よく言うんです。

TIME IS MONEY

これくらいじゃあ、ダメなんです。

TIME IS EVERYTHING

時間が全てなんです。

時間を無駄にしていたら、人生を無駄にしているのと一緒なんですからね。

成功の9ステップで教えているのは何か?

”人生は素晴らしい気持ちを得るためにやっているんだ”

だからあなたの時間管理の為に1つ提案があります。

感情→結果→行動 です。

つまり計画をたてる時にまず、まずどういう感情を得たいのかと!

家族旅行に行きますという目標を設定するのではなく、

家族のあたたかさ、つながり、愛情、そういったものを感じたい!と、

そうすると目標が違ってきます。

どういう結果を得ようとしているか、結果を明確にします。

行動は二の次三の次なんです。

その結果を達成するための行動をスケジュールに入れていけばいいんです。

1つの行動をやって、結果が出ていなくて欲しい感情を得ていなかったら、

何になりますか?

ここで大切なのは、感情から始まるコト!それから望む結果へ

その結果を目標に行動を計画するんです!

最低限の努力で済ます人生に早くサヨナラすることです!

最高限の努力する人生なんです。

やる順番が変わるだけでなく

やる中身が変わるだけでなく

やり方そのものを変えていかないと本当の時間管理にはならないんですよ(*^^)v

次回はステップ5へ続きます。
 

【成功への9ステップ】⑤健康 健康は自然の恵みから

こんにちは
ハッピィ人生塾です。

今日は【成功への9ステップ】ステップ5 健康 です。

成功の土台づくりは肉体から

その為には”酸素”と”水”

これなんです!

無理のない有酸素運動をかかさないこと。

そして飲む水もそうなんですが、食べる水!!

これは、フルーツと野菜!!!

ご先祖様がやってきたように、自然の恵みなんです。

健康と思ったら

まずは

酸素”と”

です。

【成功への9ステップ】⑥感情 ジェームス・スキナー氏

こんにちは
ハッピィ人生塾です。

今日は【成功への9ステップ】ステップ6 感情 

自分の気持ちをコントロールする!”です。

つまりセルフコントロールです。

例えばイチローさんが、バッターボックスに入るとき、
毎回同じルーティンをするんです。

これをパフォーマンスルーティンと言うんです。

同じ動きの中で集中力を高めているんです。

カラダ言葉解釈

感情は英語で"EMOTION"
つまり"MOTION"(動作)からくるんです。
スキップしながら落ち込んでみてください。
できっこないんですね。

言葉も影響してますね。
「今日は絶対勝つ」と「大丈夫かな~?」
全然ちがうんですね。

最後は出来事の解釈なんです。
生活の中で悪いコトが起きたとき、これでもうダメだって思うと、ダメになりますし、
これがチャンスと思うと、また違う感情になります。

感情について解って欲しいのは、感情は難しくないということなんです。

違うカラダの使い方をすれば、感情が変わります。
違う言葉を発すれば気持ちが変わるんですよ。
違う解釈をすれば、違う気持ちになるんです。


一瞬にしてなれるんですよね。

感情はなるものではない、するものなんですよ

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